Por qué ves tiras nasales en ciclismo y running
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Es cada vez más habitual ver tiras nasales en ciclismo y running. Visualmente llaman la atención, pero conviene entender qué hacen realmente.
Acción mecánica externa
Una tira nasal se adhiere sobre el puente de la nariz y ejerce una ligera tracción sobre los laterales mientras está colocada. Algunas personas perciben una sensación de mayor apertura nasal.
Eso no significa “más rendimiento”
Una sensación de apertura no demuestra por sí sola que vayas a correr más rápido, producir más vatios o mejorar tu VO₂ máx. El rendimiento deportivo depende de muchos factores.
Por qué gustan en deporte
- No se introducen dentro de la nariz.
- No contienen medicamentos.
- Se colocan en segundos.
- Son ligeras y desechables.
El sudor importa
Si vas a entrenar, colócala antes de empezar a sudar, sobre piel completamente limpia y seca.
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